تبلیغات

صفر تا صد تغذیه ی بارداری برای داشتن فرزندی سالم و حفظ زیبایی پس از بارداری

۱
صفر تا صد تغذیه ی بارداری برای داشتن فرزندی سالم و حفظ زیبایی پس از بارداری

توضیحی کوتاه در مورد مقاله ی تغذیه ی بارداری:

در این مقاله ابتدا دارو ها و خوراکی های سالم برای مصرف خانم ها در دوران بارداری خواهیم پرداخت.در ادامه نکات بسیار مهمی برای داشتن فرزندی زیبا، باهوش و با سلامتی بالا با استفاده از تغذیه سالم و درست خواهیم گفت. همچنین نکاتی کلیدی برای خوانم ها خواهیم گفت دا در دوران بارداری به گونه ای عمل کنند که پس از بارداری بتوانند همچنان زیبایی پوست و تناسب اندام خود را حفظ کنند. در پایان یک فرمول قدرتمند برای تقویت قلب، صحت و زیبایی صورت فرزند دلبندتان خواهیم گفت.

مواد غذایی و دارویی مفید جهت بانوان باردار

لبنیات (شیر ، کره ، ماست و..) ، شلیل ، گرمک ،گلابی , انگور ، سکنجبین ، هلو ، خربزه ، آلو سیاه ، کلم گل پیچ ، گوشت سفید مرغ ، گوجه درختی ، کلم قمری ، ماهی تازه ، زرشک ، هویج ، آب انگور ، آب لیمو ، کنگر ، سیب ، آش ، آبغوره ، آب نارنج ، زرد آلو ، آش سماق ، ریحان ، ریواس ، آب پرتقال ، نارنگی ، شنگه کوهی ، آب سیب ، کاهو ، خرمالو ، طالبی ، به ، عسل ، نعناع ، گوشت گوسفندی  و کندر باید در برنامه غذایی بانوان

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

دمنوشهای پرخاصیت و فرمول تهیه ۲۵ نوع از آنها به تفکیک و خواص گیاه ها

۱
دمنوشهای پرخاصیت و فرمول تهیه ۲۵ نوع از آنها به تفکیک و خواص گیاه ها

توضیحی کوتاه در مورد مقاله دمنوشهای پرخاصیت :

در این مقاله قصد داریم شما را با ۲۵ دمنوش پرخاصیت آشنا نماییم. خواص هر کدام را به تفکیک برای شما خواهیم گفت و روش تهیه ی هر دمنوش را نیز به شما خواهیم آموخت. امیدواریم مورد  رضایت شما عزیزان واقع شده و از سلامتی با نوشیدن این دمنوشهای پرخاصیت لذت ببرید. دقت داشته باشید که هر کدام را فرمول ها را با دقت برای شما گلچین شده اند. شما میتوانید با مطالعه ی خواص هر کدام، برای مشکلات جسمی خود، دمنوش مورد نظر را با گیاهان با کیفیت تهیه نموده و مصرف نمایید. باز هم تاکید ما در تهیه ی دمنوش بر این نکته است که از گیاهان مرغوب، تازه و با کیفیت استفاده نمایید.

۱- چای گل گاو زبان و سنبل الطیب

روش تهیه : گل گاو زبان ( ۴ قاشق مرباخوری)، به اضافه سنبل الطیب (یک قاشق مرباخوری) و یک عدد لیمو عمانی در یک قوری (دولیوان آب سرد) و مقداری نبات.

  • خواص گل گاو زبان : طبیعت گرم و خشک، آرامبخش اعصاب، خواب آور، ضد سردردهای عصبی،دردهای کلیوی، ضد سودا و صفرا.
  • خواص سنبل الطیب : طبیعت گرم و خشک، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع و تقویت قوه باء.

۲- چای به لیمو و زیرفون...ادامه مطلب

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

آلرژی چیست؟ انواع آن را بشناسیم و راه های درمان و پیشگیری را بدانیم.

۱
آلرژی چیست؟ انواع آن را بشناسیم و راه های درمان و پیشگیری را بدانیم.

آلرژی چیست؟

عبارت از حساسیت زیاد نسبت به یک ماده یا به عوامل مختلف و بروزعکس العمل خفیف یا شدید در مقابل آن هاست. موادی را که ایجاد آلرژی می کنند، آلرژن نامند. که در غالب افراد، ایجاد ناراحتی نمی نمایند. آلرژی ها ممکن است حالت حاد یا مزمن داشته و یا در فصل معینی عارض شوند. نوع فصلی آلرژی، بر اثر پراکنده شدن دانه گرده گیاهان در فضا و دخول و برخورد آنها با مجاری تنفسی پیش می آید. از عوامل مولد آلرژی، علاوه بر آنچه که ذکر گردید، میتوان به مواردی از قبیل:

عوامل آلرژی زا :

  • پر و موی حیوانات.
  • گرد و خاک منازل که در فضا پراکنده است.
  • سموم حشرات، برخی مواد آرایشی، غذایی و شیمیایی.
  • عفونتهای ویروسی و بعضی گردهای شستش، اشاره کرد.
  • بعضی از آلرژن ها در آغاز ایجاد عوارض تنفسی می کنند.
  • برخی دیکر می توانند ناراحتی هایی مانند: سردرد، خستگی، تب، اسهال، درد معده...ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

شروط خوردن غذا و دهها نکته ای که باید در مورد غذا خوردن سالم رعایت کنیم.

۱
شروط خوردن غذا و دهها نکته ای که باید در مورد غذا خوردن سالم رعایت کنیم.

نکاتی در مورد مقاله ی شروط خوردن غذا :

در این مقاله شما را با دهها نکته ی لازم و شروط خوردن غذا  برای داشتن بدنی سالمتر آشنا خواهیم کرد.

اشتها یکی از اولین شروط غذا خوردن

داشتن اشتها از شروط اصلی برای غذاخوردن است (به صرف اینکه الان صبح , ظهر و یا شب است نبایستی غذا بخورید بلکه بایستی کاملا احساس گرسنگی کرده باشید و سپس شروع به غذا خوردن بنمایید). در صورت داشتن اشتهای کاذب نبایستی اقدام به خوردن غذا کرد، مثلا صبح ساعت ۸ صبحانه خورده اید و ساعت ۱۰ صبح دوباره گرسنه شده اید، این اشتهای اضافی دلیل بر خوردن مجدد صبحانه نمی باشد. حتی باوجود اینکه میدانید در حال حاضر گرسنگی شما فقط با دوقاشق غذاخوردن برطرف میشود و دیگر قادر به ادامه خوردن نیستید، در این صورت نیز نباید بر سر سفره بروید .

شروط خوردن غذا در تابستان و زمستان

در زمستان از غذاهای گرمی بخش (مثل آبگوشت، کوفته، فسنجان و… )میل کنید. در تابستان از غذاهای سردی بخش (مثل سوپ جو، ماهی پلو ، آب دوغ خیار ) استفاده کنید. گرمی بخشی یا سردی بخشی غذاها، هرگز نبایستی خارج از توان شخص باشد. هیچ موقع به طور ناگهانی از پرخوری به سمت کم خوری یا بالعکس از کم خوری به سمت پرخوری اقدام نکنید، زیرا وضعیت آناتومیک بدن از قبل هم بدتر میشود.

خوردن سردیجات (مثل خیار , کدو , ماست و …) بایستی همراه و همزمان با ... ادامه مطلب

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

طبع ژنتیکی و طبع اکتسابی و بازگشت به اصل وجودی خود

۱
طبع ژنتیکی و طبع اکتسابی و بازگشت به اصل وجودی خود

توضیحی کوتاه در مورد مقاله طبع ژنتیکی و طبع اکتسابی :

در این مقاله شما را با تعاریف این دو طبع آشنا خواهیم کرد. به شما خواهیم گفت فرآیند شکل گیری طبع ژنتیکی و طبع اکتسابی به چه صورت می باشد. در نهایت خواهید دانست که چگونه باید به اصل وجودی خود برگشته و روح و جسم خود را به جایی منتقل کنید که باید باشند.

طبع ژنتیکی چیست؟

طبع ژنتیکی برگروه های خونی منطبق است.

این طبع همان طبع مادرزادی شما است که نقش آن بیشتر در دوران جنینی و طفولیت اعمال میشود. هرچند که تا آخر عمر هم همراه شما است ولی به طور معمول با گذشت زمان نقش آن کم رنگ تر می شود و طبع یا طبع های جدید دیگری موسوم به طبع های اکتسابی جای آن را می گیرند.

طبع اکتسابی  چیست؟

طبع اکتسابی طبعی است که در اثر عوامل محیطی و اکتسابی از لحظه تولد...ادامه مطلب

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: طبع ژنتیکی و طبع اکتسابی، طبع شناسی، مزاجشناسی

رژیم انجیر و زیتون درمان ناباروری، ترمیم شکستگی و درمان سایر امراض استخوانی

۱
رژیم انجیر و زیتون درمان ناباروری، ترمیم شکستگی و درمان سایر امراض استخوانی

رژیم انجیر و زیتون

 

از رژیم انجیر و زیتون یا رژیم تک خوری انجیر و زیتون (مورد مصرف قرار دادن تنها یک ماده ی غذایی که همان انجیر و زیتون است.) جهت پاکسازی جسم و روح خود استفاده خواهید برد.

 خواص رژیم انجیر و زیتون

رعایت رژیم میتواند باعث موارد ذیل گردد:

  • ایجاد تنظیم وزن، درمان چاقی، درمان لاغری، درمان شکستگی استخوان.
  •  درمان امراض استخوانی دیگر نظیر آرتروز،  پوکی استخوان، نرمی استخوان.
  •  سر و صدای مفصلی (کریپیتاسیون)، کمردرد،  پادرد، درد ناشی از خارپاشنه.
  • درد مزمن استخوان دنبالچه، درد مزمن دنده ها، تقویت میل جنسی ، تقویت اسپرم ها.
  • درمان نازایی، رفع یبوست و پاکسازی روده ها.

دستورالعمل رژیم :

به مدت ۱۴ روز متوالی هر روز ۲۱ عدد انجیر خشک و ۲۱ عدد زیتون خیس خورده در سرکه یا آبلیمو را در وعده های مختلف سه تا شش گانه به هر طریق دلخواه ترکیبی ... ادامه مطلب

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: انجیر و زیتون، درمان درد مفاصل، درمان شکستگی، رژیم انجیر و زیتون

وظایف طحال (Spleen) از دوران جنینی تا بزرگسالی و عامل بروز سرطان خون

۱
وظایف طحال (Spleen) از دوران جنینی تا بزرگسالی و عامل بروز سرطان خون

 

یک توضیح در مورد این مقاله :

در این مقاله به بررسی وظایف طحال به عنوان عنصری حیاطی از بدن انسان از دوره جنینی تا بزرگسالی می پردازیم. در پایان نیز به تشریح نکاتی در باب  مراقبت از طحال خواهیم پرداخت. با امید رضایت بخش بودن این مطلب برای شما عزیزان…

سیر زندگی و وظایف طحال در بدن انسان

در دوران جنینی

در دوران جنینی و در ماه‌های پنجم تا هشتم بارداری، طحال به عنوان یک مرکز خون ساز عمل می‌کند. گلبول‌های سفید و قرمز خون را می‌سازد. پس از تولد، با انتقال مراکز خون سازی به مغز استخوان این فعالیت طحال خاموش می‌شود. در عین حال، قابلیت تبدیل به بافت‌های خون ساز همواره در طحال باقی می‌ماند. برخی بیماری‌ها که با درگیرکردن مغز استخوان، باعث مهار ساختن سلول‌های خونی می‌شوند، سلولهای طحال مجدداً شروع به فعالیت خونسازی می‌کنند. این فعالیت، معمولاً فاقد ارزش بالینی است و تنها موجب بزرگ شدن بیش از حد طحال و بروز عوارض ناشی از آن می‌شود. ادامه مطلب...

+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: تصفیه خون، طحال چیست، عامل اصلی سرطان خون، عوامل ورم طحال، وظایف طحال

فصلها و طبعها ی بدن انسان و یک ارتباط رمزآلود و شگفت انگیز

۱
فصلها و طبعها ی بدن انسان و یک ارتباط رمزآلود و شگفت انگیز

 

 

  • روند تغییرات در فصلها و طبعها ی بدن انسان

  • زمستان اخلاط را در بدن متراکم می کند.
  • بهار برعکس آن را زیر و رو کرده و از بافت ها به سمت خون به کمک قلب و عروق بیرون می ریزد.
  • تابستان به کمک کبد اخلاط را به راحتی می سوزاند.
  • پاییز آنها را با کمک طحال و ایجاد یبوست فاسد می کند.
  • بدین سان تا اواخر فصل پاییز اخلاط قدیمی از بین می روند. تا در زمستان بعدی دوباره اخلاط جدیدتری به وجود آید. حال چرخه مذکور دگرباره و به اذن خدا شروع به تکرار و تجدید حیات بنماید. ادامه مطلب...
+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه

خواص زنجبیل (Ginger) و شیوه های درمانی بی نظیر با استفاده از این گیاه

۱
خواص زنجبیل (Ginger) و شیوه های درمانی بی نظیر با استفاده از این گیاه
 

بیشتر اثرات درمانی زنجبیل به مکانیسم های مهمتر آن برمیگردد. نظیر خاصیت تحریکی، رقیق کنندگی خون، تونیک یا تقویت، گرمی و حرارت گیاه. برای مثال در مورد بیماری کاوازاکی (نوعی بیماری التهاب عروقی خصوصا شریانهاست که در آن جداره عروق دستخوش تغییرات میگردد.)، با خوردن زنجبیل اولا خون رقیق شده و تعداد پلاکتها که در جریان بیماری بالا رفته بود پایین می آید سپس التهابات عروقی کم شده و تقویت میگردد.
همچنین در مورد بیماری ناشی از مسافرت که اثر تحریکی زنجبیل روی روده ها باعث مهار دستور مغزی تهوع  و استفراغ و حالتهای این بیماری کنترل می شود. ادامه مطلب...
+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: خواص درمانی زنجبیل، خواص زنجبیل، درمان با زنجبیل، زنجبیل

خواص افسنطین گیاه قدرتمند دارویی ضد سرطان و برطرف کننده مشکلات پوستی

۱
خواص افسنطین گیاه قدرتمند دارویی ضد سرطان و برطرف کننده مشکلات پوستی

 

مهمترین خواص گوارشی این گیاه عبارتست از تسهیل تولید. خروج صفرا میباشد , سپس اثرات تقویتی موثر بر سراسر گوارش و نیز پاکسازی غلیظ از معده , همینطور خاصیت اشتها آوری قوی دارد , خاصیت ضد انگل بسیار قوی دارد . بعد از این موارد خاصیت ورم زدایی از کلیه قسمتهای دستگاه گوارش و سپس موضوع بادشکن و رفع نفخ گوارشی و بالاخره خاصیت تسکینی موضعی این گیاه به صورت ضماد در درمان درد شکم (روده , بواسیرو مقعد) مورد نظر است .
در بحث اثرات هورمونی این گیاه با توجه به خاصیت تقویتی و تحریکی غدد مترشحه, افسنطین قبل از هر چیزی یک عمل تقویتی و تحریکی مناسب روی غدد مختلف بدن و تنظیم ترشحات آنها دارد .اگرچه  قاعده آور نیست ولی در صورت لزوم تاخییر پریود را جلو می اندازد , و حتی اگر در شروع یائسگی زودرس استفاده شود جلوی یائسگی را خواهد گرفت , به دلیل خاصیت آنتی دم , ورم غدد مترشحه را می خواباند و در صورت عفونت این غدد مثل آنتی بیوتیک آنها را پاکسازی میکند و نتیجه همه این اقدامات یک اثر رگولاتور و خود تنظیمی در میزان هورمونها و غدد بدن میباشد.  ادامه مطلب...
+ نوشته شده توسط Amasird در ، بدون بازدید ، بدون دیدگاه
برچسب‌ها: افسنطین، خواص افسنطین، داروی ضد سرطان، درمان چین و چروک، درمان لک صورت
نوشته‌های اخیر